以下是帮助经理减轻工作压力的一些小措施，请仔细阅读，看能否对减轻你们公司经理人的工作压力有所帮助：

● 认同经理的工作价值。

● 安排任何一项新工作前，认真考虑一下该项工作所需承受的压力，并依据经理的实际能力逐渐增加每天的工作量和复杂程度。

● 规定每工作一个小时休息两分钟，每完成一件工作让经理在笔记本上“勾”去一件。（研究证明，这样有助于培养经理的成就感。）

● 告诉经理们，把问题看成机会，鼓励他们互相支持。

● 用公开讨论工作中存在的问题的形式来减轻经理的压力。

● 经常了解经理在与其他人一起工作时是否感到有压力。

● 只接受那些有价值的新观点，而不接受那些仅仅流行的观点。

● 必须清楚地认识到，任何事情都不可能尽善尽美。

在以上减轻经理工作压力的方法中，哪些是你平时工作中经常做的？哪些是不经常做的？哪些是从未做过的？请你有针对­性­地对自己的经理进行个­性­化的心理顾问服务。

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摆脱心理压力

经理的心理压力因思维模式、行为模式、批评模式及时间管理而产生，要摆脱或减轻心理压力，就必须培养无压力的模式。

培养无压力的思维模式

在生活和工作中，有很多压力来源于不切实际的思想和信条，因此，改变容易产生压力的思维模式是摆脱压力的一种根本方法。那么，如何改变自己固有的思想？如何给自己创造一个轻松的思维空间呢？

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