女人在经历了怀孕和分娩的艰辛后，体内的荷尔蒙水平会发生很大变化，情绪也会因此受到影响，动辄哭泣、发脾气；此外家务和照料婴儿的负担，与外界接触少，也容易让妻子情绪波动。如果注意不当，这些都能导致产后抑郁症的发生。所以，在妻子生了宝宝后，新爸爸们一定要学会察言观­色­，以便及时体会妻子的情绪变化，及时给予安慰，以免发生产后抑郁。

4．做一个卫生协理员

关爱妻子的身体健康也是新爸爸们的职责之一。也许在月子里，你们帮不上什么忙，但是可以提醒妻子每天洗脸、勤梳头、勤刷牙、勤洗澡。尤其是洗澡，夏天应每天洗1～2次，冬天有条件的可每天洗澡，否则2～3天洗一次，但要天天擦身。做好洗浴的准备工作，可是丈夫的责任哦！

5．多与宝宝进行肌肤接触

抚养宝贝长大并不是一件容易的事，单凭热情并不能成为一名合格的父亲。所以，平常要多注意与宝宝的肌肤接触。这样不仅可以增加你与孩子的亲子关系，还可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸可以与宝宝肌肤接触的事情有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡、为宝宝洗澡等。甚至解开自己的衬衫纽扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，倾听自己的心跳声，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。爸爸越多参与这些工作，就会越有信心当个好爸爸。

6．夜里不要逃避照顾宝贝

妻子在经历了怀孕和分娩后，身体和­精­神都需要充分的休息才能尽快得到调整。所以，称职的新爸爸们在夜里也应该醒来做些分内的事，比如，用­奶­瓶给宝贝喂­奶­，为宝贝换尿布……要尽可能多地为妻子创造休息的条件。

7．陪妻子做运动

→虹→桥→书→吧→

0 0