20世纪初，德国和奥地利的科学家经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23天，情绪周期是28天，智力周期是33天。

人的体力、情绪和智力的周期­性­变化，都可以用曲线来表示。这三条曲线都是从出生日算起，起点在中线，先进入Ｇao潮期，再经历临界期，而后转入低潮期，如此周而复始。曲线处于中线以上的日子是Ｇao潮期，相反，处于中线以下的日子是低潮期（Ｇao潮期和低潮期的天数是相等的），而和中线相交的那130天则是临界期。在体力Ｇao潮期，人的­精­力旺盛，体力充沛，而在低潮期，则疲劳乏力，无­精­打采；在情绪Ｇao潮期，人的心情舒畅，情绪高昂，而在低潮期则心情烦躁，情绪低落；在智力Ｇao潮期，人的头脑灵敏，记忆力强，而在低潮期，则迟钝健忘，理解力差。在生物节律的临界期，身体处在不稳定的过渡状态，此时人的有关能力和机体协调­性­较差，做事易出错，身体易患病。

早在2000多年以前，我们的古圣先贤就发现了人体一生的生命周期。西方科学家只是发现体力、情绪和智力的节律周期，《黄帝内经》则发现了人一生五脏气血的盛衰和肾气盛衰、生命力、生殖力盛衰的周期。

关于生命周期，《黄帝内经》提出两种观点，一种是以"十岁"为周期，一种是以"七岁"（女）和"八岁"（男）为周期。这两种周期表面上看好像不统一，有矛盾，实际上是从不同角度区分人生的阶段。

10岁，是从五脏六腑气血的盛衰观察出来的人的生命周期。

7、8岁，是从肾气和天癸的盛衰观察出来的人的生命周期。

从五脏六腑气血的盛衰观察人的生命周期

《灵枢·天年》中，以10岁为一周期将人的一生划分为十131个阶段。

10岁时，五脏（心肝脾胃肾）之气已经稳定了。血气、血脉都畅通了，气血也流动了，这流动之气主要活动在人体的下部，所以10岁小孩子的特征是喜欢"走"。这个"走"不是现代汉语当中的走，而是小跑的意思。这也说明了小孩子喜欢小跑的原因。

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