之前，因为从来不整理，什么东西都到处乱放，在用某个东西时，翻箱倒柜找上老半天。经常如此，渐渐就养成了习惯，家里自然是一团糟。所以，她买了好多大塑料袋应急，只要有客拜访，她就将乱丢的东西全部装进去塞在看不到的角落。有次，急着要赶飞机，身份证却怎么也找不着，结果，弄得一个很重要的商讨会没去成，老板只得另派他人。事后两天，她却在电脑桌的键盘下发现了它的踪影，蒙着厚厚一层灰躺在那里。打从那以后，她坚决地改掉了自己的坏习惯，一有时间就整理房间，还定期地抹抹灰，消消毒，东西也不再乱放了。“现在整洁的环境，让我睡眠质量比之前要好多了，人也­精­神了些。”她像念广告词一样地说，不过，这些确实是事实呀！

环境与人的身体健康是密切相关的，只有整洁的环境，才能让我们生活得更健康。对女孩们来说，整洁对于爱美的我们更为重要。在外面对付了一天的脏空气，回家还是脏空气，给我们的身体和皮肤带来的伤害是可想而知的。

选择最适合自己能力范围内的生活及处事方式，用一颗平常心对待周围的一切，这样最利于身心健康，也是让我们轻松快乐地生活的秘诀。

心态好才快乐

某学校进行了一次“心理问题不设防”的心理咨询会，有个学生跟老师说，现在的社会太容易让人心态失衡了，哪怕穿衣、吃饭，也要比个名牌与档次出来，所以，她经常为此很烦恼。而且她还强调说，自己并不喜欢攀比，只是无奈被卷入了攀比的世风中。物质条件上的差距，让她感觉活得好累，比如，条件好的同学，一入校就开始学驾驶，考驾照，而她却还要靠拿助学金、奖学金来补贴生活费。由这个事例，我也想起了自己曾在毕业后的同学聚会上，好几次就略显难堪，本来计划痛痛快快地娱乐一下，放松下心情的，结果，却在见面后的寒暄中，无形中受伤，情绪低落。什么原因呢？之前，我也一直不知道。就在那次的心理咨询会上，我终于找到了答案。因为每次就在寒暄时，被卷入了攀比的话匣子中，激发了自己潜意识的攀比心理，所以，心态失衡了。比如，听到某家买了一套两百平米的复式楼，某家又买了新车，某家老公升了科长了……如此种种，一过耳朵，心理就开始产生变化，“我们的起点可都一样啊，人家怎么都过得那么好？”就这样平和的心态也泛起了涟漪。

生活在尘世，每个人都避免不了会落入物质俗套，所以，古代女子的“不食人间烟火，超凡脱俗”，在80年后出生的我们身上，是很难体现了。我们总是被世事­干­扰、左右，无法安静。纷繁事物的­干­扰来自各个方面，有时还包括家人。一个朋友提起这事，就说起了她的母亲。闲聊中，母亲听说同事的女儿，通过别人介绍认识了一个经济条件非常好的男人，并很快结婚了，马上向她抱怨说：“你看，我早说谈恋爱谈早了不好吧，要不还可以选个条件好的男人，你现在就不要累死累活，什么都靠自己奋斗。”没过几天，母亲又听说某家的女儿嫁给了一个穷小子，娘家掏钱为他们买房子。“幸好你们这点没让我­操­心，不然，让我像她的父母亲一样起早贪黑摆个摊子赚钱，赔了女儿还赔钱，多亏啊！”由于母亲的念叨，她有段时间心情特别糟糕，晚上失眠，白天没­精­神，工作还常出差错。txt电子书分享平台

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