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第36节:从容应对社交--社交心理(10)

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女性心理健康枕边书小说简介: 第1节:心理健康造就成功女性 女性心理健康枕边书 心理健康造就成功女性 现代社会的进步赋予了人类健康以全新的含义,心理健康逐渐被提升到越来越高的高度。社会的变迁,生活节奏的加快,市场竞争的激烈,女性的心理承受压力不断加重。工作的压力,下岗的失落,婚姻和情感的困惑,子女教育的难题等,无一不使女性产生剧烈的心理震撼。心理健康与否已成为影响现代女性身心健康的突出问题,更成为决定女性家庭生活和事业成败的关键。每一个追求成功发展的女性都必须正视自身面临的心理问题,注意调节和维护自身心理健康以迎接社会与时代的挑战,只有这样才能在如此快节奏的现代社会里把握自己,使自己在生活中更加成熟,在工作中更加卓越。 在生活节奏越来越快,工作压力越来越大的现代社会,每个人的心理承受能力都会遇到越来越多的挑战,在面对人生挫折、情绪波动、心理伤害的时候,人们要学会以正确的心态去认识它、对待它,提高自己的心理素质,学会心理自我调节,学会心理适应,学会自助,每个人都需要有一个自己的"心理医生",及时地帮助自己调整情绪,以多种形式进行自我放松,缓和自身的心理压力

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